Türkiyəli müğənni İşın Karaka 35 kiloqram arıqlamasının sirrini açıqladı.

"Yeməyəndə insan arıqlayır. Bədənimizi 23 saat dincəldirik, sonra 1 saat yeyirik. Və həmin saat ərzində hər şeyi yeyirik. Həqiqətən acdığım zaman dişlərimi fırçalayıram. Bu, həqiqətən kömək edir. Acdığım zaman durub ayran, kefir və ya su içirəm".

– deyə İşın bu dəyişikliyin yalnız fiziki deyil, həm də psixoloji baxımdan onun üçün böyük çevrilmə olduğu qeyd olunub.

O, arıqlamaq üçün iradəli olunmaq lazım olduğunu əlavə edib.

Mənbə: https://news.milli.az/showbiz/1313826.html

MÜƏLLİF