On birinci həftə — birinci trimestr demək olar ki, tamamlandı! Körpəniz indi çox aktiv şəkildə inkişaf edir. 11 heftelik hamimelik dövründə ən mühüm tibbi müayinə — NT (nuxal translüsensiya) ultrasəsi — məhz bu həftədə edilə bilər.

11 həftəlik hamiləlikdə körpəniz

Döl indi 4 sm, təxminən 7 qram — bir əncir boyundadır. Bu həftəki inkişaflar:

• Barmaq izləri: Barmaq ucu dərisi unikal barmaq izlərini formalaşdırmağa başlayır.
• Barmaqlar: Əl və ayaq barmaqları tam ayrılmışdır — artıq pərdə yoxdur.
• Cinsi orqanlar: Xarici cinsi orqanlar formalaşmağa başlayır, lakin ultrasəsdə hələ fərqlənmir.
• Yutma refleksi: Körpə amniotik mayeni udmağa başlayır.

11 heftelik hamimelik əlamətləri

• Ürəkbulanmanın yavaş azalması: Bəzi qadınlarda bu həftə ürəkbulanma azalmağa başlayır.
• Artan enerji: Birinci trimestrin yorğunluğu bir qədər azala bilər.
• Sık sidiyə getmə: Uşaqlıq böyüdükcə sidik kisəsinə təzyiq artır.
• Dəri dəyişiklikləri: Bəzilərinin üzündə, göbəkdən ənə qədər tünd bir xətt (linea nigra) görünməyə başlayır.

NT ultrasəsi — nə üçün vacibdir?

NT (nuxal translüsensiya) ultrasəsi 11-13 həftə arasında edilir. Bu müayinədə körpənin boyun nahiyəsindəki selik qatının qalınlığı ölçülür. Qalınlıq artıqsa, xromosom anormallıqlarının (Daun sindromu, Edwards sindromu, Patau sindromu) riski yüksəlir.

NT ultrasəsi tək başına diaqnoz qoymur — yalnız risk qiymətləndirir. Nəticəyə görə həkiminiz əlavə testlər (NIPT, amniosentez) tövsiyə edə bilər.

Prenatal vitaminlər

11 heftelik hamimelik dövründə prenatal vitaminlər son dərəcə vacibdir. Həkiminizin tövsiyə etdiyi prenatal vitaminlər ümumiyyətlə aşağıdakıları ehtiva edir:

• Folik turşusu: 400-800 mkq
• Dəmir: 27 mq
• Kalsium: 1000 mq
• Vitamin D: 600 IU
• DHA (omega-3): 200-300 mq
• Yod: 150-220 mkq

Qidalanma

• Protein: Gündəlik 75-100 q — körpənin hüceyrə böyüməsi üçün vacibdir. Toyuq, balıq, yumurta, paxlalılar.
• Karbohidratlar: Kompleks — düyü, yulaf, tam buğda çörəyi. Qan şəkərini sabit saxlayır.
• Meyvə: Gündəlik 2-3 porsiya. Vitamin, mineral, lif mənbəyidir.

Tez-tez verilən suallar

11 heftelik hamimelikdə plasenta görünürmü?
Bəli, bu həftə plasenta ultrasəsdə aydın görünür. Həkim onun yerini müəyyən edə bilər.

11-ci həftədə cinsiyyəti bilmək mümkündürmü?
NT ultrasəsindən cinsiyyəti müəyyən etmək bəzən mümkündür. NIPT qan testi isə bu həftədən cinsiyyəti 99% dəqiqliklə müəyyən edir.

11 heftelik hamimelik dövründə NT ultrasəsini mütləq planlaşdırın. Bu müayinə körpənizin sağlamlığı haqqında ən erkən məlumatları verir.

MÜƏLLİF Aylin Əliyeva